برچسب: پرتقال
بعد از ۶۰ سالگی احساس به تشنگی در انسان ضعیف میشود، در نتیجه افراد نوشیدن مایعات را تقریبا متوقف میکنند و این درحالی است که دهیدراته شدن شدید بر کل بدن اثر میگذارد. ممکن است باعث پریشانی ذهنی ناگهانی و سریع شود، روی فشار خون اثر گذارد، کم آبی بدن موجب افزایش تپش قلب، بروز آنژین صدری با درد قفسه سینه، کما و حتی مرگ شود.
کد خبر: ۱۱۲۴۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
بیشتر مادران شیرده میتوانند انواع و اقسام غذاها را بخورند بدون اینکه تأثیر منفی بر کودک شیرخوارشان بگذارد. اما هر کسی شرایط متفاوتی دارد. اگر متوجه شدید نوزادتان بعد از اینکه غذای بخصوصی را میخورید، بیقرار و بیخواب میشود، پس باید با مشورت پزشکتان بررسی کنید چه چیزی در رژیم غذاییتان ممکن است عامل این موقعیت باشد.
کد خبر: ۱۱۲۳۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
شیمیدرمانی یکی از راههای درمان سرطان است که با مصرف ۹ گروه غذایی می توانید عوارض ناشی از آن را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۱۲۳۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
بسیاری از افراد مبتلا به دیابت بهدنبال راهحلی سریع برای کاهش قند خون هستند.
کد خبر: ۱۱۱۷۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۵
یکی از راهکارهای محکم و مطمئن برای حفظ و ایجاد عادتهای سالم، انجام آنها به صورت خانوادگی است.
کد خبر: ۱۱۱۷۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
۲۰ هزار تن محصول کشاورزی جهرم با کسب گواهی سلامتمحور صادر شد.
کد خبر: ۱۱۱۶۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
برای تقویت عملکرد هیپوتالاموس مغزتان لازم است عادتهای سالمی در سبک زندگیتان داشته باشید، به همین سادگی! اما این عادتهای سالم باید بهمرورزمان ایجاد شوند و تداوم پذیر باشند.
کد خبر: ۱۱۱۵۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
اگر دیابت دارید لازم است طی تابستان بیشتر مراقب خودتان باشید؛ زیرا افزایش ناگهانی دمای هوا میتواند بر سطح قند خونتان اثر بگذارد.
کد خبر: ۱۱۱۵۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
ویتامین هایی که کمبود آنها در بدن شما باعث بی خوابی می شود .
کد خبر: ۱۱۱۳۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
زمانی که به سردرد دچار میشوید، به سبک زندگی خود بیشتر دقت کنید و با شناخت آنها از عوامل سردرد جلوگیری کنید. یکی از آنها بازبینی دوباره رژیم غذایی و سبک زندگی است. کمبود برخی ویتامینها عاملی برای سردرد است.
کد خبر: ۱۱۱۳۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
برای پیشگیری از فشار خون بالا به میزان سدیم درج شده بر روی برچسبهای بستههای مواد غذایی دقت کنید.
کد خبر: ۱۱۱۳۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
برای درمان طبیعی آفتابسوختگی راههای زیادی وجود دارد، مثلا مرهم با سیب زمینی خام یا عسل روی صورت؛ اما بعضی از کارهای ظاهرا معمولی و بیضرر میتوانند آفتابسوختگی را حتی بدتر هم بکنند. شاید باور نکنید ولی غذاهایی که میخورید یا لباسهایی که میپوشید هم میتوانند به التیام یا بدتر شدن آفتابسوختگیتان کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۱۱۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
بعضی از اختلالات جسمی یا روانی ممکن است غیرمرتبط با تغذیه بهنظر برسد که مانع از روند بهبود خواهد بود. بیخوابی از جمله این اختلالات است که کمبود بعضی از املاح و ویتامینها میتواند عامل بروز یا تشدید آن شود.
کد خبر: ۱۱۱۰۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
نوشیدن آب برای کاهش تعریق احتمالاً بی دردسر است. با خنک نگه داشتن بدن خود، باعث می شوید که پاسخ بدن نسبت به دمای داخلی تغییر نکند و عرق نکنید. همچنین تعریق بیش از حد می تواند باعث کم آبی بدن شما شود، بنابراین یک بطری آب را در نزدیکی خود نگه دارید تا در طول روز میل کنید.
کد خبر: ۱۱۱۰۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
همه میدانیم که باید به بدنمان آب کافی برسانیم؛ اما آیا نوشیدنیهای دیگر میتوانند جایگزین خوبی برای آب باشند؟ و اینکه روزانه چقدر باید آب بنوشیم؟ کارشناسان چه میگویند؟
کد خبر: ۱۱۰۹۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
اگر ساعت 6 صبح موجب کاهش مصرف انرژی میشود، مثل هر سال خود ساعت را جلو میکشیدید.چون حسب ظاهر ساعت 7 صبح و قرادادی بود در حالی که در واقع و از حیث زمانی همان 6 بود. ساعت را جلو نکشیدید تا کارمندان را عقب بکشید؟!
کد خبر: ۱۱۰۸۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
از آنجا که ویتامین D یک عنصر حیاتی برای سلامت استخوان است، لازم است به سایر منابع غذایی حاوی این ویتامین اشاره کرد.
کد خبر: ۱۱۰۷۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
میان وعده، در فواصل بین غذاهای اصلی مصرف میشود و با تامین بخشی از مواد مغذی مورد نیاز روزانه دانش آموزان، در قدرت یادگیری آنان موثر است.
کد خبر: ۱۱۰۷۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: آب میوه طبیعی و تازه، از جمله "نوشیدنی های سالم" است. آب میوهها سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و مواد ضدسرطان (رنگدانههای گیاهی) هستند.
کد خبر: ۱۱۰۶۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
یکی از مشکلاتی که برخی افراد در فصل تابستان با آن مواجه میشوند آلرژی های تابستانه است که با از بین رفتن پوشش گیاهی و افزایش رطوبت هوا، محیط ایدهآلی برای رشد قارچها فراهم می شود. این نوع قارچها از برگها و گیاهان مرده تغذیه میکنند و در اواسط فصل تابستان به حداکثر میزان رشد خود میرسند.
کد خبر: ۱۱۰۶۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱