برچسب: رژیم غذایی سالم
مولتیپل اسکلروزیس یک اختلال خودایمنی است که موجب تخریب تدریجی پوشش های محافظی می شود که اطراف فیبرهای عصبی را احاطه کرده اند. این پوشش ها به نام غلاف میلین شناخته می شوند.
کد خبر: ۹۲۲۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
سبزیجات فاقد نشاسته، موجب بهبود کنترل قندخون و کاهش خطر افزایش وزن میشود.
کد خبر: ۹۲۲۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
اشتهای شما ممکن است به طور کاملاً نامحسوسی تحت تأثیر اتفاقاتی باشد که قبل و بعد از وعدهی غذاییتان میافتد. در این مطلب به آنها پرداختهایم.
کد خبر: ۹۲۱۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
دانشمندان آمریکایی میگویند میتوان با راهکارهایی ساده علائم بلند مدت کرونای ملایم را تسکین داد.
کد خبر: ۹۲۱۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
دانشمندان آمریکایی میگویند میتوان با راهکارهایی ساده علائم بلند مدت کرونای ملایم را تسکین داد.
کد خبر: ۹۲۱۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
کد خبر: ۹۲۱۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
هیچ غذایی وجود ندارد که بتواند سیستم ایمنی بدن ما را تقویت کرده و از کووید 19 جلوگیری و یا موجب درمان آن شود. با این وجود، داشتن یک رژیم غذایی متعادل سالم برای سلامتی و حفظ عملکرد طبیعی سیستم ایمنی ضروری است.
کد خبر: ۹۲۱۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
پروتئین های بدون چربی به احساس سیری برای مدت زمان طولانیتر کمک کرده و نقش مهمی در حفظ و ساخت عضله ایفا می کنند و این دقیقا همان چیزی است که می توانید از مصرف مرغ انتظار داشته باشید.
کد خبر: ۹۲۰۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
رژیم کتوژنیک تشابهات زیادی با رژیم کم کربوهیدرات و رژیم اتکینز دارد (رژیم اتکینز یک رژیم لاغری سریع است). این رژیم لاغری با کاهش شدید کربوهیدرات و جایگزینی آن با چربی همراه است. نتیجهی این امر ایجاد یک حالت متابولیکی در بدن به نام «کِتوز» است.
کد خبر: ۹۱۹۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
فلور روده نقش مهمی در فراهم کردن ویتامین ها و دیگر مواد مغذی ضروری برای حفظ سلامت ما ایفا می کند.
کد خبر: ۹۱۸۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
به احساس سبکی سر، حالت خوابآلودگی یا عدم تعادل سرگیجه میگویند. سرگیجه اندامهای حسی، بهویژه چشم و گوش را تحت تأثیر قرار میدهد، بنابراین گاهی اوقات میتواند باعث غش شود. سرگیجه یک بیماری نیست، بلکه بیشتر نشانهای از اختلالات مختلف است.
کد خبر: ۹۱۶۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
چرا که در جهان، در هر 10 ثانیه، یک نفر به دلیل دیابت فوت می کنند و دو نفر نیز به دیابت مبتلا می شوند، همچنین هر سال، هفت میلیون نفر در جهان به عده دیابتیها افزوده می شود به طوری که تا سال 2030 جهان بیش از 500 میلیون نفر دیابتی رادر خود جای خواهد داد، بخصوص در قاره آسیا ! تعداد 80 درصد مبتلایان به دیابت متعلق به کشورهایی خواهند بود که وضع اقتصادی متوسط رو به پایین داشته باشند.
کد خبر: ۹۱۶۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
اگرچه کنترل بیماری دیابت تا حد زیادی به تغذیه و سبک زندگی افراد بستگی دارد، میوههای شیرین و سرشار از کربوهیدرات همچون آناناس میتوانند روی سطح قند خون تاثیر منفی بگذارند.
کد خبر: ۹۱۳۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
اگر به دنبال یک راه حل خوشمزه برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی خود هستید، خوردن نارنگی به شما کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۹۱۲۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
یک متخصص تغذیه به معرفی برخی موادغذایی پر انرژی پرداخت و گفت: برخی موادغذایی می توانند میزان انرژی بیشتری به بدن برسانند.
کد خبر: ۹۱۲۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
بیماریهای قلبی و عروقی یکی از مهمترین دلایل مرگ و میر در سراسر جهان است بنابراین رژیم غذایی مناسب و ورزش، نقش زیادی در حفظ سلامت قلب شما دارد.
کد خبر: ۹۱۱۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
سرکه که جایگاه ویژهای در یک رژیم غذایی سالم دارد، یکی از مهمترین منابع درمانی از دوران گذشته به حساب میآید.
کد خبر: ۹۱۱۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۴
پژوهشها حاکی از آن است که خوردن نوعی میوه به خواب منظم و کاهش وزن شما کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۹۱۱۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱
بهناز عطاری روانشناس و مشاور خانواده اظهار کرد: متاسفانه در حال حاضر اختلال روانی افسردگی در سراسر جهان با افزایش بسیاری روبرو است و این معضل تنها به کشور ما مربوط نمیشود.
کد خبر: ۹۱۱۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱
خیلی از کارها و عادتهای روزانهی شما میتوانند نشاندهندهی این باشند که چندان از سلامت خود مراقبت نمیکنید. در این مطلب همراه ما باشید تا ببینید آیا علائم زیر را دارید یا نه و اینکه چگونه میتوانید از آنها پیشگیری کنید.
کد خبر: ۹۱۱۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱