برچسب: سحرخیزی
شهردار تبریز:
شهردار تبریز گفت: اتلاف انرژی با برخی از عادت‌های زندگی در ارتباط است و در این خصوص لازم است تا با برنامه‌ریزی کلان، سبک زندگی خود را اصلاح و از این عادت‌ها پرهیز کنیم.
کد خبر: ۵۲۸۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
احسان سمیع زاده
کد خبر: ۵۱۹۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
روزنامه شرق مصاحبه ای را با علی جنتی منتشر کرده است.
کد خبر: ۴۹۵۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
البته دليل طول عمر پدر شايد اين باشد كه ايشان خيلي حفظ‌الصحه را رعايت مي‌كنند. از جمله در غذاخوردن و در استفاده از دارو ملاحظه دارند. ايشان کمتر از داروهاي شيميايي استفاده مي‌كنند.
کد خبر: ۴۹۵۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
کد خبر: ۴۹۵۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
روزنامه شرق مصاحبه ای را با علی جنتی منتشر کرده است.
کد خبر: ۴۹۵۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
خواب مانند تنفس و خوردن در زندگی انسان ضروری است. بدون خواب مناسب، بدن به درستی عمل نمی کند. در هنگام خواب، بدن بی حرکت است و خاطرات را تثبیت می کند. در خواب اطلاعاتی که در طول روز جمع آوری شده است به حافظه بلند مدت منتقل می شود. همچنین، در طول خواب بدن ما رشد عضلانی، تولید هورمون ها، تعمیر بافت ، بازسازی و جوان شدن را انجام می دهد.
کد خبر: ۴۸۷۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۰
این اتفاق به خاطر ساعت داخلی بدن است که به طور غیر ارادی برای زود بیدار شدن زمانبندی شده است. ساعت زیستی بدن شما به طور خودکار در فواصل معینی بدون نیاز به زنگ هشدار برای انجام کار به خواب می رود و بیدار می شود.
کد خبر: ۴۸۳۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۲
شاگردان یحیی گل‌محمدی پس از اینکه در روز نخست تمرینات خود در اردوی تهران یک جلسه تمرینی در سالن بدن‌سازی و یک جلسه تمرینی در چمن برگزار کردند امروز نیز تمرینات خود را پیگیری می‌کنند.
کد خبر: ۴۵۴۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۵
خواب با کیفیت همانند تنفس در هوای پاک و خوردن غذاهای سالم در زندگی انسان ضروری است. بدون خواب مناسب، بدن به درستی عمل نمی کند.
کد خبر: ۴۴۵۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۱
سحرخیزبودن فقط به معنای داشتن وقت بیشتر برای انجام کارهای روزانه نیست، بلکه می‌تواند تاثیر همه جانبه‌ای بر سلامت ما داشته باشد.
کد خبر: ۴۴۱۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۴
امروزه افراد زیادی از اضافه وزن رنج می برند و خواهان رسیدن به وزن ایده آل هستند. اما آیا استفاده از یک نسخه واحد برای کاهش وزن می تواند برای تمام افراد مناسب باشد؟!مسلما خیر. توصیه ها و تدابیر لاغری عمومی نیست و حتما باید با مشورت پزشک اجرا شود.
کد خبر: ۴۳۶۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۷
این شغل هیچ تخصصی نمی‌خواهد. تحصیلات؟! خیر. در حد خواندن و نوشتن کافی است.تنها مهارتی که لازم است داشته باشید، سحرخیزی است که باید اندکی فرز بودن را هم چاشنی‌اش کنید.آن وقت، شما یک نوبت‌بگیر حرفه‌ای خواهید بود.
کد خبر: ۳۷۸۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
اگر سحرخیز باشید از زمان کافی برای درست کردن صبحانه ای سالم و سرشار از پروتئین (به عنوان مثال، تخم مرغ، میوه، و نان تست گندم سبوس دار) برخوردار خواهید بود و به واسطه احساس سیری، کمتر درگیر هوس خوردن تنقلات و میان وعده ها در طول روز می شوید.
کد خبر: ۳۱۸۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۶
ممکن است ذاتاً یک کارآفرین باشید، اما اگر هم این طور نباشد، موفقیت در این زمینه به خودتان بستگی دارد.
کد خبر: ۳۱۴۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۸
کد خبر: ۳۰۷۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۴
امام جمعه شهر اراک؛
تابناک: امام جمعه اراک گفت: فرهنگ ننگین غرب مردم را به فساد و فحشا و اعتیاد و ... دعوت می کند و از آن نباید دنباله روی کرد بلکه باید به دنبال اسلام انسان ساز و اسلام عزت و شرف، ایمان و تقوی و قرآن باشیم.
کد خبر: ۲۷۶۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۲
همه ما می‌دانیم که باید هشت ساعت خواب مفید داشته باشیم، اما ما فقط می‌خواهیم به تماشای یک قسمت بیشتر از سریال مورد علاقه خود بنشینیم.داشتن مقدار مناسب خواب نه تنها به شما انرژی بیشتری را برای روز می‌دهد، بلکه سلامت روان، خلاقیت و کنترل وزن شما را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۲۶۹۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۰
آئین های مردم متدین خراسان جنوبی در لیالی و ایام الله ماه مبارک رمضان
شو خوانی از مراسم ویژه اکثر شهرهای خراسان جنوبی بوده که با آمدن تکنولوژی‌ها روز مثل ساعت های زنگدار، موبایل و تلویزیون رنگ‌باخته است/ سه نوبت شوخوانی، هر کدام نمودار وقتی از سحرگاهان بوده است
کد خبر: ۲۴۳۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۰
مرگ زودرس به دلیل مشکلات قلبی، یکی از نگرانی هایی است که باید همیشه با آدم های شکم گنده همراه باشد. شکم گنده تنها شما را در آینه نازیبا نشان نمی دهد. بررسی های پژوهشگران حاکی از این است که چاقی شکمی شما را به بیماری های مختلفی دچار می کند که درمان کردن شان به اندازه آب کردن شکم تان آسان نیست.
کد خبر: ۲۱۷۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۵