برچسب: قدم زدن
اگر مسافت را افزایش دهید یعنی مدت زمان طولانی تری پیاده روی کنید، کاهش وزن سریعتری خواهید داشت. اگر یک ساعت با سرعت ۲ مایل پیاده روی کنید، ۱۵۹ کالری می سوزانید. دو برابر آنچه در نیم ساعت با همان سرعت می سوزانید.
کد خبر: ۱۱۲۳۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
کد خبر: ۱۱۲۲۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
اگر شما هم قصد سفر به شیراز یا اصفهان را دارید و زمانی حدود دو هفته را برای سفر درنظر گرفته‌اید حتما این‌مقاله را بخوانید تا بهتر بتوانید برای سفر خود برنامه‌ریزی کرده یا برای رزرو هتل شیراز و موارد دیگر تصمیم بگیرید.
کد خبر: ۱۱۲۰۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
مرور روزنامه‌های سه شنبه ۱۷ مرداد
تهران در چهار راه حوادث، نطق‌‌های آتشین نمایندگان علیه دولت با کدام انگیزه؟، چرا به مردم نمی‌گویید براندازی زیانبار است؟!، گام تحریک‌آمیز یانکی ها در منطقه، رایزنی برای رفع تحریم ها در ژاپن، بازي متعادل ميان شرق و غرب، قوّت‌ها و آسیب‌ها در کارنامه دوساله دولت، استفاده از ابزار قیمت تا کی؟، گرانیها و افزایش حقوق یک نوبته! و زنگ خطر بی‌توجهی به ایمنی از مواردی است که موضوع گزارش های خبری و تحلیلی روزنامه های امروز شده است.
کد خبر: ۱۱۱۹۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
اگر احساس می‌کنید تابستان جاری، گرم‌ترین تابستان است، اشتباه نکرده‌اید. در 4 سال گذشته، داغ‌ترین رکوردها گزارش شده است و امسال، چهارمین رکورد گرما در تاریخ جهان است. همچنین رکورد بالاترین دمای هوا در شبانه‌روز، در سال جاری میلادی متعلق به آفریقا است.
کد خبر: ۱۱۱۷۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
دریاچه مجموعه ورزشی آزادی که محل اصلی برگزاری اردوهای تیم‌های ملی قایقرانی محسوب می‌شود این روزها و در آستانه بازی‌های آسیایی هانگژو با کاهش چشمگیر حجم آب و کاهش ارتفاع روبه‌رو شده، به طوری که در برخی از قسمت‌های دریاچه یک فرد می‌تواند با قدم زدن از عرض دریاچه عبور کند.
کد خبر: ۱۱۱۷۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
با تصویب شورای ملی ثبت آثار تاریخی و فرهنگی وزارت میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی، «بافت تاریخی شیراز» در فهرست آثار ملی ثبت شد.
کد خبر: ۱۱۱۶۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
رییس اداره آزمایشگاه های اداره کل حفاظت محیط زیست استان مرکزی گفت: هوای اراک برای همه گروه های سنی بسیار آلوده است.
کد خبر: ۱۱۱۶۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
استاندار اصفهان گفت: اهمیت جریان یافتن آب در زاینده‌رود به‌منظور جلوگیری از گسترش فرونشست زمین است و نباید برخی گزارش‌های نادرست، سطح نگاه ملی در این زمینه را مخدوش کند.
کد خبر: ۱۱۱۴۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۱
در دنیایی که به نظر می‌رسد هرگز از حرف‌زدن دست نمی‌کشد! سکوت گوهری کمیاب و ارزشمند است. سکوت نوعی خودمراقبتی است که اثرش بر سلامت روان ما قوی و اساسی است. در میانهٔ شلوغی‌ها و سروصداهای زندگی، پیداکردن لحظاتی از سکوت، فرصتی است برای استراحت، شارژشدن و مواجهه قوی با چالش‌های زندگی.
کد خبر: ۱۱۱۲۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
هرگوشه بافت تاریخی شمال تهران قدیم که تنها در سعدآباد از روزگار قاجار دست‌نخورده باقی مانده، خاطره‌ای از تاریخ معاصر ایران در دل دارد. این همه برای ساکنان تهران که تهران را ندیده‌اند، غنیمت است. سعدآباد دوران قاجار هشت هکتار بود اما رضاخان بسیاری از باغ‌های گلاب‌دره و ولنجک را خرید و به آن اضافه کرد. کاخ‌ها و بناهای دیگری در دوره پهلوی در این آبادی ساخته شد که امروزه بیشترشان تبدیل به موزه شده‌اند.
کد خبر: ۱۱۱۲۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸
در دنیایی که به نظر می‌رسد هرگز از حرف‌زدن دست نمی‌کشد! سکوت گوهری کمیاب و ارزشمند است. سکوت نوعی خودمراقبتی است که اثرش بر سلامت روان ما قوی و اساسی است. در میانهٔ شلوغی‌ها و سروصداهای زندگی، پیداکردن لحظاتی از سکوت، فرصتی است برای استراحت، شارژشدن و مواجهه قوی با چالش‌های زندگی.
کد خبر: ۱۱۱۲۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
این کشور سه پایتخت دارد و مکان های گردشگری جذاب آن توریست های زیادی را از سراسر جهان به خود جذب می کند. دیدن تصاویر آن و حس سفر به آنجا هم هیجان انگیز خواهد بود.
کد خبر: ۱۱۰۸۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۵
تعدادی از دانش‌آموزان شهرستان اشکذر طرح معلمِ معلم+ها را راه‌اندازی کردند و تصمیم دارند هرسال یکی از کتاب‌های استاد شهید مرتضی مطهری را به معلمان خود هدیه کنند.
کد خبر: ۱۱۰۴۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
اردیبهشت به نیمه‌های راه رسید و هفته گرامیداشت شیراز این شهر جنت طراز با زیبایی‌های بی‌نظیر خود، با قدمتی به اندازه تاریخ و طبیعتی زیبا و شهره به باغ‌هایی با سروناز و عطر بهارنارنج‌ها آغاز شد.
کد خبر: ۱۱۰۴۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
توصیه های تغذیه ای در بیماران مبتلا به چربی خون
کد خبر: ۱۱۰۳۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
۵ هزار و ۶۰۰ هکتار از اراضی شهرستان داراب در مناطق کوهستانی شامل روستاهای لایزنگان، نوایگان، مروارید، شکرویه و بکر به کاشت گل محمدی اختصاص یافته است که از این میزان ۵۰۰ هکتار کشت آبی و ۵ هزار و ۱۰۰ هکتار نیز کشت دیم می باشد. از این منظر، داراب بزرگترین دشت گل محمدی دنیا را به خود اختصاص داده است.
کد خبر: ۱۱۰۲۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
کد خبر: ۱۱۰۰۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
بهار که می‌شود، رنگ زیر پوست تهران می‌افتد. سبز، رنگ غالب می‌شود و بعد از دل آن، دنیای از زیبایی‌های دیگر بیرون می‌آید. باغ ایرانی این روزها میزبان لاله‌های رنگارنگ است؛ جشنواره زیبایی که از شهروندان میزبانی می‌کند. بوستان باغ ایرانی با مساحت ۳.۴ هکتار بر اساس الگوی باغ ایرانی طراحی شده است تا به یکی از جاهای دیدنی تهران بدل شود. بوستان باغ ایرانی در یکی از محله های قدیمی تهران به نام ده ونک قرار گرفته که با قدم زدن در کوچه پس کوچه هایش یادی از گذشته های نه چندان دور تهران می کنید.
کد خبر: ۱۱۰۰۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۳
کد خبر: ۱۰۹۹۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰